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Gestión del estrés

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Técnicas y herramientas para mantener la productividad y el bienestar en el ambiente laboral

Resumen

El estrés es una realidad en el ambiente laboral y puede tener un impacto significativo en la productividad y el bienestar de los empleados. Es importante contar con herramientas y técnicas efectivas para manejar el estrés y mantener un equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal. En este taller, se abordarán los conceptos fundamentales del estrés, se identificarán los factores que lo causan en el ambiente laboral y se proporcionarán herramientas para manejarlo y mantener un bienestar físico y emocional.

Objetivos

  • Identificar los efectos negativos del estrés en la salud y el trabajo

  • Comprender los diferentes tipos de estrés y cómo identificarlos

  • Desarrollar técnicas y herramientas para manejar y reducir el estrés en el ambiente laboral

  • Aplicar estrategias efectivas para mantener la productividad y el bienestar durante situaciones de estrés.

Contenidos

  • Introducción al estrés
  • Identificación de fuentes de estrés laboral
  • Técnicas y herramientas para manejar el estrés
  • Aplicación de estrategias efectivas para mantener la productividad y el bienestar
  • Desarrollo de un plan de acción para manejar el estrés en la empresa
Gestión del estrés

Nos adelantamos al cambio y te ayudamos a incorporar skills más importantes y solicitados para afrontar con éxito cualquier nueva etapa junto a tu equipo.

Disponible en toda España

Detalles

10-100 personas

4h (adaptable)

Participativo

Incluye
  • Diseño de la actividad
  • Expertos especializados
  • Personalización
  • Feedback de la actividad
Contacto

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Incluido con cada actividad

Análisis previos

Mediante unos formularios muy breves prodemos entender mejor  las necesidades y expectativas de su equipo en general y/o de cada uno sus miembros en particular

Modalidad híbrida y online

Todas las actividades se pueden adaptar. deforma profesional a una modalidad completamente online o híbrida

Adaptación y personalización

Todas las actividades se pueden adaptar a las necesidades y características de la empresa y el grupo.

Feedback

Todas las actividades incluyen un feedback posterior con un entregable que recoge el seguimiento de la actividad

Diseño de la actividad

Todas las actividades están diseñadas para trabajar los diversos objetivos del cliente mientras se diverten en equipos

Expertos

Todas las actividades están coordinadas por expertos cualificados en las diversas materias y objetivos.

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