Taller de gestión del estrés
Técnicas y herramientas para mantener la productividad y el bienestar en el ambiente laboral
Resumen
El estrés es una realidad en el ambiente laboral y puede tener un impacto significativo en la productividad y el bienestar de los empleados. Es importante contar con herramientas y técnicas efectivas para manejar el estrés y mantener un equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal. En este taller, se abordarán los conceptos fundamentales del estrés, se identificarán los factores que lo causan en el ambiente laboral y se proporcionarán herramientas para manejarlo y mantener un bienestar físico y emocional.
Objetivos
Identificar los efectos negativos del estrés en la salud y el trabajo
Comprender los diferentes tipos de estrés y cómo identificarlos
Desarrollar técnicas y herramientas para manejar y reducir el estrés en el ambiente laboral
Aplicar estrategias efectivas para mantener la productividad y el bienestar durante situaciones de estrés.
Contenidos
- Introducción al estrés
- Identificación de fuentes de estrés laboral
- Técnicas y herramientas para manejar el estrés
- Aplicación de estrategias efectivas para mantener la productividad y el bienestar
- Desarrollo de un plan de acción para manejar el estrés en la empresa
Gestión del estrés
Nos adelantamos al cambio y te ayudamos a incorporar skills más importantes y solicitados para afrontar con éxito cualquier nueva etapa junto a tu equipo.
Disponible en toda España
Detalles
10-100 personas
4h (adaptable)
Participativo
Incluye
- Diseño de la actividad
- Expertos especializados
- Personalización
- Feedback de la actividad
Contacto
info@cambioactivo.com
691 880 999
Incluido con cada actividad
Análisis previos
Mediante unos formularios muy breves prodemos entender mejor las necesidades y expectativas de su equipo en general y/o de cada uno sus miembros en particular
Modalidad híbrida y online
Todas las actividades se pueden adaptar. deforma profesional a una modalidad completamente online o híbrida
Adaptación y personalización
Todas las actividades se pueden adaptar a las necesidades y características de la empresa y el grupo.
Feedback
Todas las actividades incluyen un feedback posterior con un entregable que recoge el seguimiento de la actividad
Diseño de la actividad
Todas las actividades están diseñadas para trabajar los diversos objetivos del cliente mientras se diverten en equipos
Expertos
Todas las actividades están coordinadas por expertos cualificados en las diversas materias y objetivos.